Ayuno sin obsesión: cómo lo hago los findes sin estresarme
MMarce_8020· hace 12 d1
Ayuno intermitente
Protocolos, dudas y experiencias con el ayuno.
Empecé con 12:12 y me cambió el desayuno
KKari_Reset· hace 15 d1
¿Entrenan en ayunas? Mi experiencia corriendo en la mañana 🏃
FFeña_Corre· hace 24 d1
¿Qué protocolo de ayuno haces (o quieres probar)? ⏱️
MMartin· hace 28 d3
Un año haciendo 16:8: lo que aprendí (y lo que no me sirvió)
TTomás_Ayuno· hace 1 mes2