Empecé con 12:12 y me cambió el desayuno

No me atreví con el 16:8 de una, así que partí simple: nada después de las 20:00 y desayuno a las 08:00. Solo con eso dejé de comer sin hambre en la noche y amanezco con más ganas de desayunar bien.

A veces empezar chico es la clave. ¿Alguien más partió así?