¿Cómo hacen para tomar más agua en el día? 💧
Se me olvida tomar agua y llego a la noche con dolor de cabeza. ¿Tienen trucos que les resulten? Estoy probando con una botella marcada por horas pero acepto ideas.
3 comentarios
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Las infusiones también cuentan. Un té sin azúcar ayuda harto a llegar a la meta del día 🍵
A mí me sirve tener siempre la botella a la vista en el escritorio. Ojos que no ven...
Mi truco: dejo una jarra con agua, limón y menta a la vista en la cocina. Suena tonto pero verla me hace tomar el triple que con la botella guardada.
